Mobiles Personal Training

Warum Personal Training?

Nach neuesten Studien erreichen nur ca. zehn Prozent derjenigen, die ihr Training ohne fachliche Hilfe absolvieren, tatsächlich auch das angestrebte Ziel. Oder andersherum: Ein Großteil derer, die beschlossen haben, etwas für ihre Fitness zu tun, verliert schnell die Lust und die Motivation. Die Gründe liegen auf der Hand: Falsche Analysen zu Beginn, unrealistische Zielsetzungen, falsch ausgeführtes Training, das dem Körper eher schadet als nutzt, ungesunde Ernährung;zu große oder zu kleine Trainings-umfänge. Oder kurz: planloses Training.

Ich entwickelt gemeinsam mit Ihnen ein umfassendes Programm, das auf Ihre Lebensumstände Rücksicht nimmt. Sie nennen das Ziel, das Sie erreichen möchten ­ ich zeigen Ihnen mit fundiertem Fachwissen, sozialer Kompetenz und Motivationstalent die Wege zum Erfolg. Und ganz nebenbei verinnerlichen Sie das Know-how, mit dem Sie auf Dauer aktiv und wirkungsvoll etwas für Ihre Vitalität tun können. Je früher Sie mit Personal Training beginnen, desto eher verhindern Sie unnötige Belastungen des Organismus. Das ganzheitliche Angebot unterstützt die Vorbeugung gegen Zivilisationskrankheiten wie z. B. Stress, Erschöpfung oder das gefürchtete Burn-Out-Syndrom.