Die Ernährungsberatung

Eine ausgewogene Ernährung ist die unabdingbare Voraussetzung für die Gesundheit des Menschen. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett ist die beste Voraussetzung für eine gesunde Ernährung. Neben dem effizienten Training, ist die Ernährung ein bedeutender Baustein zur Erreichung Ihres Zieles – der persönlichen Fitness.

Der Ernährungs-Check:

  • 1 Anamnesegespräch
  • 1 Analyse eines Ernährungsprotokolls
  • 1 Besprechung mit Nährstoffanalyse

Kühlschrankanalyse

Öffnen Sie uns Ihre Türen und wir zeigen Ihnen die versteckten Dickmacher.

Kühlschrankcheck:

  • 1 Anamnesegespräch
  • 1 Kühlschrankcheck mit gleichzeitigem Analysegespräch
  • 1 Abschlussgespräch

Einkaufsberatung

Gerne beraten wir Sie beim Einkauf Ihrer lebensmittel. Ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung. Selten hält ein „Light-Produkt“, was es verspricht. Wir zeigen Ihnen den wahren Inhalt der Lebensmittel.

Der Einkaufscheck:

  • 1 Anamnesegespräch
  • 1 Supermarktrundgang inklusive Lebensmittelanalyse
  • 1 Abschlussgespräch